Suite à la prolongation du confinement, de nouveaux Rendez-vous Sophro gratuits sont ouverts jusqu’à fin avril !
Les Rendez-vous Sophro Solo et Groupe ont été pris d’assaut et sont désormais complets jusqu’à mardi prochain 14 avril.
Comment vivre mieux son quotidien sous contraintes avec soi et/ou les autres ?
Dans ce contexte exceptionnel, je vous propose gratuitement des espaces d’écoute et de pause, des « Rendez-vous Sophro » …
Le stress a un impact sur notre santé, alors prenons le temps d’aller à sa rencontre !
“On peut limiter ses effets négatifs sur l’organisme en apprenant à reconnaître ses manifestations, et en agissant …
La thérapie brève est orientée solutions. Cette approche va se centrer sur les solutions à mettre en place : plutôt que …
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