Comment vivre mieux son quotidien sous contraintes avec soi et/ou les autres ?
Dans ce contexte exceptionnel, je vous propose gratuitement des espaces d’écoute et de pause, des « Rendez-vous Sophro » …
Le stress a un impact sur notre santé, alors prenons le temps d’aller à sa rencontre !
Dimanche, c’est la Fête des Grands-Mères !
Pour la gâter, offrez lui une parenthèse tout en …
“On peut limiter ses effets négatifs sur l’organisme en apprenant à reconnaître ses manifestations, et en agissant …
La thérapie brève est orientée solutions. Cette approche va se centrer sur les solutions à mettre en place : plutôt que …
Vous éprouvez des difficultés à vous endormir ? Vous vous réveillez …
Le saviez-vous ? La sophrologie va bien au delà de la décontraction. Elle propose …
Besoin de souffler ? De vous libérer du stress ? De vous ressourcer ? Et si vous faisiez une pause sophro ?!
Je vous souhaite une très belle et rayonnante année ! Vous avez pris de bonnes résolutions… ? Et si vous n’en preniez qu’une ?
Ça y est, vous avez décidé d’être accompagné dans votre démarche ! Mais comment choisir le bon praticien ? Qu’est-ce qu’un BON praticien ?!