Votre mental est en surchauffe ? Ça tourne non-stop dans votre tête ?
Chaque semaine, découvrez des séances collectives de sophrologie en visio faites pour vous sur différentes thématiques.
Cette semaine, la thématique est « 𝗠𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 » : une séance pour exercer votre capacité à poser le cerveau et à débrancher les ruminations mentales.
– mardi 9 mars à 18h30
– samedi 13 mars à 16h30
Interessé(e) ? Pour cela, rien de plus simple, inscrivez vous vite directement en ligne ou contactez-moi.
Vous souhaitez savoir précisément en quoi consistent ces séances Sophro de groupe en visio ? Tout est expliqué ICI
En petits groupes (8 personnes maxi.) en visio (accès très simple à partir d’un lien), vous vivez des séances associant exercices de respiration, mouvements de relaxation dynamique et évocations positives. Vous expérimentez des outils simples et utiles pour votre quotidien.
Choisissez la formule qui vous convient le mieux :
– séance à l’unité 15€
– forfait de 5 séances (valable 1 an) 65€ (soit 13€ la séance)
– forfait de 10 séances (valable 1 an) 110€ (soit 11€ la séance)
Débutant ou initié, osez l’expérience !
