Découvrez le nouveau programme des séances Sophro collectives à venir !
Chaque semaine, en visio, le mardi à 18h30 ou le samedi à 16h30 , une séance sur une thématique adaptée à tous.
- semaine du 15 février : Activer sa lumière
- semaine du 1er mars : La toilette du samouraÏ
- semaine du 8 mars : Mettre son mental en pause
- semaine du 15 mars : Apprivoiser sa colère
- semaine du 22 mars : Relaxation profonde
- semaine du 29 mars : Atténuer la douleur
- semaine du 5 avril : Les forces des émotions
- semaine du 12 avril : Vivre pleinement sa respiration
Vous souhaitez savoir précisément en quoi consistent ces séances Sophro de groupe en visio ? Tout est expliqué ICI.
Si vous souhaitez des informations complémentaires, n’hésitez pas à me contacter. 😉
