Comment réussir à se centrer simplement sur l’ici et maintenant ? Plus facile à dire qu’à faire. Et si vos sens vous y aidaient ?
Chaque semaine, découvrez des séances collectives de sophrologie en visio faites pour vous sur différentes thématiques.
Cette semaine, la thématique est « 𝗔𝗶𝗴𝘂𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝟱 𝘀𝗲𝗻𝘀 ». Une séance pour (r)éveiller vos sens, développer votre capacité à vous connecter à l’instant présent et à savourer sa densité.
– Mardi 26 janvier à 18h30
– samedi 30 janvier à 16h30
Inscrivez vous vite directement en ligne ou contactez-moi
Vous souhaitez savoir précisément en quoi consistent ces séances Sophro de groupe en visio ? Tout est expliqué ICI
En petits groupes (8 personnes maxi.) en visio (accès très simple à partir d’un lien), vous vivez des séances associant exercices de respiration, mouvements de relaxation dynamique et évocations positives. Vous expérimentez des outils simples et utiles pour votre quotidien.
Choisissez la formule qui vous convient le mieux :
– séance à l’unité 15€
– forfait de 5 séances (valable 1 an) 65€ (soit 13€ la séance)
– forfait de 10 séances (valable 1 an) 110€ (soit 11€ la séance)
