Les séances collectives Sophro à distance reprennent la semaine prochaine ! Chaque semaine, le mardi à 18h30 ou le samedi à 16h30 , une séance sur une thématique adaptée à tous.
Découvrez le programme des prochaines séances :
- Semaine du 11 janvier -> Activer sa vitalité
- Semaine du 18 janvier -> Renforcer sa confiance
- Semaine du 25 janvier -> Aiguiser ses 5 sens
- Semaine du 1er février -> Masculin et féminin
- Semaine du 8 février -> Déguster en conscience
Inscrivez vous vite directement en ligne ou contactez-moi
Vous souhaitez savoir précisément en quoi consistent ces séances Sophro de groupe en visio ? Tout est expliqué ICI
En petits groupes (8 personnes maxi.) en visio (accès très simple à partir d’un lien), vous vivez des séances associant exercices de respiration, mouvements de relaxation dynamique et évocations positives. Vous expérimentez des outils simples et utiles pour votre quotidien.
Choisissez la formule qui vous convient le mieux :
– séance à l’unité 15€
– forfait de 5 séances (valable 1 an) 65€ (soit 13€ la séance)
– forfait de 10 séances (valable 1 an) 110€ (soit 11€ la séance)
Pour savoir si ces séances sont faites pour vous, cliquez ICI !
Pour vous inscrire : https://www.isabelle-quinquet.fr/reservation/
